Сколько калорий в продукте «Овощи с тунцом IKI ШЕФЫ, 230 г»?

100 г – 170 ккал. 1 упаковка (230 g) ≈ 391 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6 г, жиры 13 г, углеводы 3,1 г.

Полезен ли продукт «Овощи с тунцом IKI ШЕФЫ, 230 г»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Овощи с тунцом IKI ШЕФЫ, 230 г

230 g

D 25 Плохо Соль Фрукты, овощи, орехи

170 kcal · 100 g · 1 упаковка (230 g) ≈ 391 ккал

Похожие, но полезнее

Замороженная смесь весенних овощей WELL DONE, 400 г 28 kcal · 100 г на 84% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Замороженный овощной микс BONDUELLE 4 SEASONS MIX, 400 г 38 kcal · 100 г на 78% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Каша из курицы и овощей MARMALUZI, с 8 месяцев, 190 г 73 kcal · 100 г на 57% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Рыба с макаронами и овощами (с 8 мес) HIPP, 220 г 70 kcal · 100 г на 59% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Все: Овощи

Пищевая ценность

100 g и 230 g

170kcal

703 kJ / 170 kcal

Вся упаковка (230 g)

391 kcal

Жиры

13 g

76% энергии

Углеводы

3,1 g

8% энергии

Белки

6 g

16% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 230 g
Нутриент	100 g	230 g
Энергетическая ценность	703 kJ / 170 kcal	391 kcal 20% РСП
Жиры	13 g	30 g 43% РСП
в том числе насыщенные	0,6 g	1.4 g 7% РСП
Углеводы	3,1 g	7.1 g 3% РСП
в том числе сахара	1,3 g	3 g 3% РСП
Белки	6 g	14 g 28% РСП
Соль	6 g	14 g 230% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −2

Повышает оценку

Белок +2
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.5 g

Белки / 100 ккал

42%

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

17 ингредиентов · 3 добавки

пекинская капуста помидоры консервированный тунец тунец подсолнечное масло вода соль соус рапсовое масло лимонный сок чеснок сахар молотый черный перец вареные яйца консервант e202 ацетат натрия e260 лимонная кислота e330

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овощи с тунцом IKI ШЕФЫ, 230 г»?: 100 г – 170 ккал. 1 упаковка (230 g) ≈ 391 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6 г, жиры 13 г, углеводы 3,1 г.
Полезен ли продукт «Овощи с тунцом IKI ШЕФЫ, 230 г»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-06-24

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Овощи с тунцом IKI ШЕФЫ, 230 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте