Сколько калорий в продукте «Органический йогурт с черникой и малиной AUGA, 3,5% жира, 125 г»?

100 г – 92 ккал. 1 упаковка (125 g) ≈ 115 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,3 г, жиры 3,5 г, углеводы 10,9 г.

Полезен ли продукт «Органический йогурт с черникой и малиной AUGA, 3,5% жира, 125 г»?

Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Органический йогурт с черникой и малиной AUGA, 3,5% жира, 125 г

125 g

C 61 Средне Сахара

92 kcal · 100 g · 1 упаковка (125 g) ≈ 115 ккал

Похожие, но полезнее

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Яблочно-банановое и ягодное пюре с йогуртом, органическое 77 kcal · 100 г на 16% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Пюре из черники, бананов и яблок с йогуртом BLUEBERRY BEAR, органическое HOLLE, 100 г 69 kcal · 100 г на 25% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Йогуртовый миндальный крем с манго, органический MY LOVE MY LIFE 85 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Все: Органический йогурт

Пищевая ценность

100 g и 125 g

92kcal

385 kJ / 92 kcal

Вся упаковка (125 g)

115 kcal

Жиры

3,5 g

36% энергии

Углеводы

10,9 g

49% энергии

Белки

3,3 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 125 g
Нутриент	100 g	125 g
Энергетическая ценность	385 kJ / 92 kcal	115 kcal 6% РСП
Жиры	3,5 g	4.4 g 6% РСП
в том числе насыщенные	2,3 g	2.9 g 14% РСП
Углеводы	10,9 g	14 g 5% РСП
в том числе сахара	10,3 g	13 g 14% РСП
Белки	3,3 g	4.1 g 8% РСП
Соль	0,18 g	0.2 g 4% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 61

Средне

61 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.6 g

Белки / 100 ккал

94%

Сахар от углеводов

66%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

15 ингредиентов · 5 добавок

йогурт молоко молочные белки лактаза культуры йогурта черника малина яблочный сок концентрат вода малина сок кукурузный крахмал пектины натуральный малиновый вкус натуральный вкус черники лимонный сок концентрат

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Органический йогурт с черникой и малиной AUGA, 3,5% жира, 125 г»?: 100 г – 92 ккал. 1 упаковка (125 g) ≈ 115 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,3 г, жиры 3,5 г, углеводы 10,9 г.
Полезен ли продукт «Органический йогурт с черникой и малиной AUGA, 3,5% жира, 125 г»?: Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-04

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Органический йогурт с черникой и малиной AUGA, 3,5% жира, 125 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте