Сколько калорий в продукте «Органические семена льна ALVO, 400 г»?

100 г – 498 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1992 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 22 г, жиры 37 г, углеводы 7,7 г.

Полезен ли продукт «Органические семена льна ALVO, 400 г»?

Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Органические семена льна ALVO, 400 г

400 g

B 71 Хорошо Энергия Насыщенные жиры Белок

498 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Молотые семена льна OLD MILLER, 250 г 399 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Молотые семена льна, 300 г 455 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → A 79

Экологические семена льна 477 kcal · 100 г Сравнить → A 79

Семена льна WELL DONE, 150 г 499 kcal · 100 г Сравнить → B 75

Все: льняное семя

Пищевая ценность

100 g и 400 g

498kcal

2058 kJ / 498 kcal

Вся упаковка (400 g)

1992 kcal

Жиры

37 g

74% энергии

Углеводы

7,7 g

7% энергии

Белки

22 g

19% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 400 g
Нутриент	100 g	400 g
Энергетическая ценность	2058 kJ / 498 kcal	1992 kcal 100% РСП
Жиры	37 g	148 g 211% РСП
в том числе насыщенные	3,6 g	14 g 72% РСП
Углеводы	7,7 g	31 g 12% РСП
в том числе сахара	1,2 g	4.8 g 5% РСП
Белки	22 g	88 g 176% РСП
Соль	0,1 g	0.4 g 7% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 71

Хорошо

71 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −6
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.4 g

Белки / 100 ккал

16%

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

1 ингредиент · Без добавок

льняное семя

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Органические семена льна ALVO, 400 г»?: 100 г – 498 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1992 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 22 г, жиры 37 г, углеводы 7,7 г.
Полезен ли продукт «Органические семена льна ALVO, 400 г»?: Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-09

Показать все (16) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Органические семена льна ALVO, 400 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте