Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,6 г, жиры 16 г, углеводы 7,9 г.

Маринованная филе сельди кусочками с маринованными огурцами в остром соусе, 300 g

300 g

C 46 Средне Соль Фрукты, овощи, орехи

210 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 300 g

210kcal

873 kJ / 210 kcal

Вся упаковка (300 g)

630 kcal

Жиры

16 g

70% энергии

Углеводы

7,9 g

15% энергии

Белки

7,6 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	873 kJ / 210 kcal	630 kcal 32% РСП
Жиры	16 g	48 g 69% РСП
в том числе насыщенные	2.3 g	6.9 g 35% РСП
Углеводы	7.9 g	24 g 9% РСП
в том числе сахара	4.9 g	15 g 16% РСП
Белки	7.6 g	23 g 46% РСП
Соль	2.5 g	7.5 g 125% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 46

Средне

46 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −12
Сахара −1
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.6 g

Белки / 100 ккал

62%

Сахар от углеводов

14%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

25 ингредиентов · 13 добавок

селедка соль сахар ацетат натрия e260 лимонная кислота e330 цитрат натрия e331 e575 e575 кальция фосфат e334 цитрат натрия e262 глутамат декстроза e1200 глюкозный сироп e211 e211 бензоатная кислота e202 маринованные лук горчичный соус горчичные семена уксус e260 специи бета-каротин e160a сливочный порошок молочные белки порошок йогурта порошок яичного желтка яичный порошок

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Маринованная филе сельди кусочками с маринованными огурцами в остром соусе, 300 g»?: 100 г – 210 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 630 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,6 г, жиры 16 г, углеводы 7,9 г.
Полезен ли продукт «Маринованная филе сельди кусочками с маринованными огурцами в остром соусе, 300 g»?: Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-26

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Маринованная филе сельди кусочками с маринованными огурцами в остром соусе, 300 g

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте