Сколько калорий в продукте «Мар. свинины шея куски ИСПАНИЯ, 1 кг»?

100 г – 317 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3170 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 14,3 г, жиры 27,9 г, углеводы 1,9 г.

Полезен ли продукт «Мар. свинины шея куски ИСПАНИЯ, 1 кг»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Мар. свинины шея куски ИСПАНИЯ, 1 кг

1 kg

D 25 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

317 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Свежая свиная шея GRYNUOLIAI, без кости, 360 г 183 kcal · 100 г на 42% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 79

Свинина шейка без кости, нарезанная, IKI, 360 г 250 kcal · 100 г на 21% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Свинина шейка с маринадом из черной смородины, 1 кг 164 kcal · 100 г на 48% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Свинина шейка в маринаде из томатов и перца, 1 кг 271 kcal · 100 г на 15% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Все: свиная шея

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

317kcal

1311 kJ/ 317 kcal

Вся упаковка (1 kg)

3170 kcal

Жиры

27,9 g

80% энергии

Углеводы

1,9 g

2% энергии

Белки

14,3 g

18% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	1311 kJ/ 317 kcal	3170 kcal 159% РСП
Жиры	27.9 g	279 g 399% РСП
в том числе насыщенные	8.6 g	86 g 430% РСП
Углеводы	1.9 g	19 g 7% РСП
в том числе сахара	1.2 g	12 g 13% РСП
Белки	14.3 g	143 g 286% РСП
Соль	0.9 g	9 g 150% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −3
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.5 g

Белки / 100 ккал

63%

Сахар от углеводов

31%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · 1 добавка

свинина вода маринад растительные масла рапсовое масло гидрогенизированное рапсовое масло сушеные помидоры специи соль сахар ароматизатор e635

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Мар. свинины шея куски ИСПАНИЯ, 1 кг»?: 100 г – 317 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3170 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 14,3 г, жиры 27,9 г, углеводы 1,9 г.
Полезен ли продукт «Мар. свинины шея куски ИСПАНИЯ, 1 кг»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-19

Показать все (12) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Мар. свинины шея куски ИСПАНИЯ, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте