Похожие, но полезнее

Семена мака, органические 533 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 86
Все: маковые семена
100 g и 100 g
525kcal
2189 kJ / 525 kcal
Вся упаковка (100 g)
525 kcal
Жиры
42,5 g
67% энергии
Углеводы
28,1 g
20% энергии
Белки
17,9 g
13% энергии
Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 100 g
Нутриент 100 g 100 g
Энергетическая ценность 2189 kJ / 525 kcal
525 kcal
26% РСП
Жиры 42,5 g
43 g
61% РСП
в том числе насыщенные 4,5 g
4.5 g
23% РСП
Углеводы 28,1 g
28 g
11% РСП
в том числе сахара 2,9 g
2.9 g
3% РСП
Белки 17,9 g
18 g
36% РСП
Соль 0,07 g
0.1 g
1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

C 68
Средне
68 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Энергия −6
  • Насыщенные жиры −4
Повышает оценку
  • Белок +7
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

3.4 g
Белки / 100 ккал
10%
Сахар от углеводов
11%
Насыщенные от жиров
От наибольшей доли

1 ингредиент · Без добавок

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Сколько калорий в продукте «Мак SAUDA, 100 г»?
100 г – 525 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 525 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 17,9 г, жиры 42,5 г, углеводы 28,1 г.
Полезен ли продукт «Мак SAUDA, 100 г»?
Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-19

Показать все (5) Все товары того же продукта в магазинах

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.