Семена мака, органические
| Нутриент | 100 g | 250 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2201 kJ / 533 kcal |
1333 kcal
67% РСП
|
| Жиры | 42 g |
105 g
150% РСП
|
| в том числе насыщенные | 4.9 g |
12 g
61% РСП
|
| Углеводы | 4.2 g |
11 g
4% РСП
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
1.3 g
1% РСП
|
| Белки | 24 g |
60 g
120% РСП
|
| Пищевые волокна | 21 g |
53 g
|
| Соль | 0.05 g |
0.1 g
2% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −6
- Насыщенные жиры −4
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Семена мака, органические»?
- 100 г – 533 ккал. 1 упаковка (250 g) ≈ 1333 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 24 г, жиры 42 г, углеводы 4,2 г.
- Полезен ли продукт «Семена мака, органические»?
- Оценка полезности – A (86 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-27
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.