Лаваш с приправами ZAPA, 190 г
Похожие, но полезнее
Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г
193 kcal · 100 г
на 34% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
C
64
| Нутриент | 100 g | 190 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1227 kJ/ 293 kcal |
557 kcal
28% РСП
|
| Жиры | 5.2 g |
9.9 g
14% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.6 g |
1.1 g
6% РСП
|
| Углеводы | 55.1 g |
105 g
40% РСП
|
| в том числе сахара | 2.5 g |
4.8 g
5% РСП
|
| Белки | 7.6 g |
14 g
29% РСП
|
| Соль | 2.2 g |
4.2 g
70% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −10
- Энергия −3
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
13 ингредиентов · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Лаваш с приправами ZAPA, 190 г»?
- 100 г – 293 ккал. 1 упаковка (190 g) ≈ 557 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 7,6 г, жиры 5,2 г, углеводы 55,1 г.
- Полезен ли продукт «Лаваш с приправами ZAPA, 190 г»?
- Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-06
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.