Сколько калорий в продукте «Крупы с гречкой NATURAL MIX, 4 x 100 г»?

100 г – 343 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1372 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11,2 г, жиры 3,2 г, углеводы 62,7 г.

Полезен ли продукт «Крупы с гречкой NATURAL MIX, 4 x 100 г»?

Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Крупы с гречкой NATURAL MIX, 4 x 100 г

400 g

A 79 Отлично Энергия Белок

343 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Крупные белые бобы SKANĖJA, 450 г 338 kcal · 100 г больше фруктов и овощей больше белка Сравнить → A 100

Крупные фасоли SKANĖJA, 450 г 338 kcal · 100 г больше фруктов и овощей больше белка Сравнить → A 100

Органические перловые крупы DU MEDU, 500 г 353 kcal · 100 г больше белка Сравнить → A 89

Смесь круп SOTUSIS BUON GUSTO, 350 г 348 kcal · 100 г больше белка Сравнить → A 89

Все: Крупы

Пищевая ценность

100 g и 400 g

343kcal

1448 kJ/ 343 kcal

Вся упаковка (400 g)

1372 kcal

Жиры

3,2 g

9% энергии

Углеводы

62,7 g

77% энергии

Белки

11,2 g

14% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 400 g
Нутриент	100 g	400 g
Энергетическая ценность	1448 kJ/ 343 kcal	1372 kcal 69% РСП
Жиры	3,2 g	13 g 18% РСП
в том числе насыщенные	0,6 g	2.4 g 12% РСП
Углеводы	62,7 g	251 g 96% РСП
в том числе сахара	2,9 g	12 g 13% РСП
Белки	11,2 g	45 g 90% РСП
Соль	0,01 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

A 79

Отлично

79 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −4

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.3 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

19%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · Без добавок

гречка ячмень чечевица кумин

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Крупы с гречкой NATURAL MIX, 4 x 100 г»?: 100 г – 343 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1372 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11,2 г, жиры 3,2 г, углеводы 62,7 г.
Полезен ли продукт «Крупы с гречкой NATURAL MIX, 4 x 100 г»?: Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-10

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Крупы с гречкой NATURAL MIX, 4 x 100 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте