Сколько калорий в продукте «Кремовый тофу намаз LUNTER, с зеленым луком, 140 г»?

100 г – 272 ккал. 1 упаковка (140 g) ≈ 381 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 4,5 г, жиры 27 г, углеводы 2,2 г.

Полезен ли продукт «Кремовый тофу намаз LUNTER, с зеленым луком, 140 г»?

Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Кремовый тофу намаз LUNTER, с зеленым луком, 140 г

140 g

D 36 Плохо Насыщенные жиры Соль

272 kcal · 100 g · 1 упаковка (140 g) ≈ 381 ккал

Похожие, но полезнее

Тофу намазка с жареным луком, 150 г 287 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше насыщенных жиров Сравнить → B 75

Кремовый тофу намаз LUNTER, с острым перцем, 150 г 176 kcal · 100 г на 35% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Французская тофу намазка LUNTER, 150 г 136 kcal · 100 г на 50% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Тофу намазка с помидорами и оливками, 100 г 178 kcal · 100 г на 35% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Все: тофу намазка

Пищевая ценность

100 g и 140 g

272kcal

1123 kJ / 272 kcal

Вся упаковка (140 g)

381 kcal

Жиры

27 g

90% энергии

Углеводы

2,2 g

3% энергии

Белки

4,5 g

7% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 140 g
Нутриент	100 g	140 g
Энергетическая ценность	1123 kJ / 272 kcal	381 kcal 19% РСП
Жиры	27 g	38 g 54% РСП
в том числе насыщенные	6 g	8.4 g 42% РСП
Углеводы	2,2 g	3.1 g 1% РСП
в том числе сахара	0,3 g	0.4 g 0% РСП
Белки	4,5 g	6.3 g 13% РСП
Соль	0,9 g	1.3 g 21% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 36

Плохо

36 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −3
Насыщенные жиры −5

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.7 g

Белки / 100 ккал

14%

Сахар от углеводов

22%

Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кремовый тофу намаз LUNTER, с зеленым луком, 140 г»?: 100 г – 272 ккал. 1 упаковка (140 g) ≈ 381 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 4,5 г, жиры 27 г, углеводы 2,2 г.
Полезен ли продукт «Кремовый тофу намаз LUNTER, с зеленым луком, 140 г»?: Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Таблица ценности Таблица на обратной стороне

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Белки

Углеводы

Жиры

Насыщенные жиры (г)

Сахар (г)

Клетчатка (г)

Соль (г)

Калории (ккал)

Состав

Примечание (необязательно)

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-24

Показать все (8) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Кремовый тофу намаз LUNTER, с зеленым луком, 140 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте