Тофу намазка с помидорами и оливками, 100 г
Похожие, но полезнее
Французская тофу намазка LUNTER, 150 г
136 kcal · 100 г
на 24% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
C
68
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 746 kJ / 178 kcal |
178 kcal
9% РСП
|
| Жиры | 14.6 g |
15 g
21% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.2 g |
1.2 g
6% РСП
|
| Углеводы | 6.5 g |
6.5 g
3% РСП
|
| в том числе сахара | 1.6 g |
1.6 g
2% РСП
|
| Белки | 4.5 g |
4.5 g
9% РСП
|
| Соль | 1.5 g |
1.5 g
25% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −7
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
14 ингредиентов · 4 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Тофу намазка с помидорами и оливками, 100 г»?
- 100 г – 178 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 178 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 4,5 г, жиры 14,6 г, углеводы 6,5 г.
- Полезен ли продукт «Тофу намазка с помидорами и оливками, 100 г»?
- Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-24
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.