Сколько калорий в продукте «Кремовый йогурт FANTASIA MARS, 12,5% жира, 104 г»?

100 г – 158 ккал. 1 упаковка (104 g) ≈ 164 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,2 г, жиры 8 г, углеводы 18,3 г.

Полезен ли продукт «Кремовый йогурт FANTASIA MARS, 12,5% жира, 104 г»?

Оценка полезности – C (50 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Кремовый йогурт FANTASIA MARS, 12,5% жира, 104 г

104 g

C 50 Средне Сахара Насыщенные жиры

158 kcal · 100 g · 1 упаковка (104 g) ≈ 164 ккал

Похожие, но полезнее

Питьевой йогурт VALIO PROFEEL, тропический фруктовый вкус, 0,15% жира, 275 г 56 kcal · 100 г на 65% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 52% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г на 59% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Йогурт из пахты GAMTOS с бананами и земляникой, 1,2% жира, без лактозы, 900 г 68 kcal · 100 г на 57% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Все: йогурт

Пищевая ценность

100 g и 104 g

158kcal

662 kJ / 158 kcal

Вся упаковка (104 g)

164 kcal

Жиры

8 g

46% энергии

Углеводы

18,3 g

46% энергии

Белки

3,2 g

8% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 104 g
Нутриент	100 g	104 g
Энергетическая ценность	662 kJ / 158 kcal	164 kcal 8% РСП
Жиры	8 g	8.3 g 12% РСП
в том числе насыщенные	5 g	5.2 g 26% РСП
Углеводы	18.3 g	19 g 7% РСП
в том числе сахара	17 g	18 g 20% РСП
Белки	3.2 g	3.3 g 7% РСП
Соль	0.18 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 50

Средне

50 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −4
Энергия −1
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.0 g

Белки / 100 ккал

93%

Сахар от углеводов

63%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

39 ингредиентов · 14 добавок

обезжиренное молоко сливки сахар порошок обезжиренного молока живые йогуртовые бактерии смесь марс шоколадные чипсы чипсы со вкусом солода молочный шоколад карамельные кубики растительное масло пальмовое масло кокосовое масло подсолнечное масло какао-масло крахмал кукурузный крахмал пшеничная мука кокосовая масса карамельный порошок масло натуральный ароматизатор ваниль сладкое сгущенное молоко глицерин e422 лактоза порошок сыворотки молочный жир экстракт ячменного солода декстроза e1200 карамелизированный сахар пермеат сыворотки натуральный ароматизатор соль агент для глазирования e901 арабская камедь e414 шеллак e904 какао-порошок с низким содержанием жира эмульгатор e471 соевый лецитин e471

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кремовый йогурт FANTASIA MARS, 12,5% жира, 104 г»?: 100 г – 158 ккал. 1 упаковка (104 g) ≈ 164 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,2 г, жиры 8 г, углеводы 18,3 г.
Полезен ли продукт «Кремовый йогурт FANTASIA MARS, 12,5% жира, 104 г»?: Оценка полезности – C (50 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-31

Показать все (201) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Кремовый йогурт FANTASIA MARS, 12,5% жира, 104 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте