Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11 г, жиры 22 г, углеводы 58 г.

Крекеры SELGA Nature с пшеничными отрубями, оливковым маслом и морской солью, 200г

200 g

D 21 Плохо Соль Энергия Белок

478 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 956 ккал

Похожие, но полезнее

Крекеры с семенами кунжута 351 kcal · 100 г на 27% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 75

Хрустящие крекеры с спельтой и нутом, с 12 месяцев, органические ФРЕЧЕ ФРЕУНДЕ 348 kcal · 100 г на 27% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Крекеры с семенами кунжута SALLING, 250 г 389 kcal · 100 г на 19% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 61

Крекеры с чесноком и чили 172 kcal · 100 г на 64% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 54

Все: крекер

Пищевая ценность

100 g и 200 g

478kcal

2003 kJ/ 478 kcal

Вся упаковка (200 g)

956 kcal

Жиры

22 g

42% энергии

Углеводы

58 g

49% энергии

Белки

11 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	2003 kJ/ 478 kcal	956 kcal 48% РСП
Жиры	22 g	44 g 63% РСП
в том числе насыщенные	2,1 g	4.2 g 21% РСП
Углеводы	58 g	116 g 45% РСП
в том числе сахара	4,9 g	9.8 g 11% РСП
Белки	11 g	22 g 44% РСП
Соль	1,7 g	3.4 g 57% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −8
Сахара −1
Энергия −5
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.3 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 2 добавки

пшеничная мука растительное масло пшеничный зародыш сахар натриевые карбонаты e500 экстракт ячменного солода морская соль столовая соль ароматизатор e635

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Крекеры SELGA Nature с пшеничными отрубями, оливковым маслом и морской солью, 200г»?: 100 г – 478 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 956 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11 г, жиры 22 г, углеводы 58 г.
Полезен ли продукт «Крекеры SELGA Nature с пшеничными отрубями, оливковым маслом и морской солью, 200г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-16

Показать все (65) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Крекеры SELGA Nature с пшеничными отрубями, оливковым маслом и морской солью, 200г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте