Крекеры с семенами SELGA NATURE, 200 г
Похожие, но полезнее
Семечковые крекеры с луком
447 kcal · 100 г
на 16% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
82
Семенные крекеры с луком THE BEGINNINGS, 80 г
439 kcal · 100 г
на 18% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
C
61
| Нутриент | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2212 kJ / 533 kcal |
1066 kcal
53% РСП
|
| Жиры | 35 g |
70 g
100% РСП
|
| в том числе насыщенные | 3,8 g |
7.6 g
38% РСП
|
| Углеводы | 29 g |
58 g
22% РСП
|
| в том числе сахара | 4 g |
8 g
9% РСП
|
| Белки | 17 g |
34 g
68% РСП
|
| Соль | 0,7 g |
1.4 g
23% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Сахара −1
- Энергия −6
- Насыщенные жиры −3
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
7 ингредиентов · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Крекеры с семенами SELGA NATURE, 200 г»?
- 100 г – 533 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 1066 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 17 г, жиры 35 г, углеводы 29 г.
- Полезен ли продукт «Крекеры с семенами SELGA NATURE, 200 г»?
- Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-08
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.