Сколько калорий в продукте «Крекеры с семенами кунжута»?

100 г – 423 ккал. 1 упаковка (140 g) ≈ 592 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 13 г, жиры 10,7 г, углеводы 67 г.

Полезен ли продукт «Крекеры с семенами кунжута»?

Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Крекеры с семенами кунжута

140 g

E 11 Очень плохо Соль Энергия Белок

423 kcal · 100 g · 1 упаковка (140 g) ≈ 592 ккал

Похожие, но полезнее

Крекеры с семенами кунжута 351 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 75

Крекеры GAIDELIS, вкус сметаны и лука, 72 г 497 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Крекеры GAIDELIS MINI со вкусом сметаны и лука, 72 г 481 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Крекеры GAIDELIS MINI со вкусом сыра, 72 г 492 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Все: крекер

Пищевая ценность

100 g и 140 g

423kcal

1770 kJ / 423 kcal

Вся упаковка (140 g)

592 kcal

Жиры

10,7 g

23% энергии

Углеводы

67 g

64% энергии

Белки

13 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 140 g
Нутриент	100 g	140 g
Энергетическая ценность	1770 kJ / 423 kcal	592 kcal 30% РСП
Жиры	10.7 g	15 g 21% РСП
в том числе насыщенные	2.8 g	3.9 g 20% РСП
Углеводы	67 g	94 g 36% РСП
в том числе сахара	1.1 g	1.5 g 2% РСП
Белки	13 g	18 g 36% РСП
Пищевые волокна	3.7 g	5.2 g
Соль	2.5 g	3.5 g 58% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 11

Очень плохо

11 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −12
Энергия −5
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.1 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

26%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 2 добавки

семолина из пшеницы дурум кукурузная мука оливковое масло жареные семена кунжута морская соль дрожжи пшеничная солодовая мука антиоксидант e300 экстракт розмарина

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Крекеры с семенами кунжута»?: 100 г – 423 ккал. 1 упаковка (140 g) ≈ 592 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 13 г, жиры 10,7 г, углеводы 67 г.
Полезен ли продукт «Крекеры с семенами кунжута»?: Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-14

Показать все (65) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Крекеры с семенами кунжута

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте