Сколько калорий в продукте «Крекеры с черникой NATURE, 105 г»?

100 г – 479 ккал. 1 упаковка (105 g) ≈ 503 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,3 г, жиры 19,4 г, углеводы 67 г.

Полезен ли продукт «Крекеры с черникой NATURE, 105 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Крекеры с черникой NATURE, 105 г

105 g

E 0 Очень плохо Насыщенные жиры Сахара Белок

479 kcal · 100 g · 1 упаковка (105 g) ≈ 503 ккал

Похожие, но полезнее

Крекеры с семенами кунжута 351 kcal · 100 г на 27% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 75

Крекеры GAIDELIS, вкус сметаны и лука, 72 г 497 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше сахара Сравнить → B 71

Крекеры GAIDELIS MINI со вкусом сметаны и лука, 72 г 481 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше сахара Сравнить → B 71

Крекеры GAIDELIS MINI со вкусом сыра, 72 г 492 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше сахара Сравнить → B 71

Все: крекер

Пищевая ценность

100 g и 105 g

479kcal

2007 kJ/ 479 kcal

Вся упаковка (105 g)

503 kcal

Жиры

19,4 g

37% энергии

Углеводы

67 g

56% энергии

Белки

8,3 g

7% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 105 g
Нутриент	100 g	105 g
Энергетическая ценность	2007 kJ/ 479 kcal	503 kcal 25% РСП
Жиры	19,4 g	20 g 29% РСП
в том числе насыщенные	15,7 g	16 g 82% РСП
Углеводы	67 g	70 g 27% РСП
в том числе сахара	30,3 g	32 g 35% РСП
Белки	8,3 g	8.7 g 17% РСП
Соль	0,3 g	0.3 g 5% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −1
Сахара −8
Энергия −5
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.7 g

Белки / 100 ккал

45%

Сахар от углеводов

81%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

10 ингредиентов · 3 добавки

пшеница белая глазурь с размятыми черникой сахар растительные жиры порошок обезжиренного молока порошок сыворотки сушеная голубика ароматы бетацин соевый лецитин e471

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Крекеры с черникой NATURE, 105 г»?: 100 г – 479 ккал. 1 упаковка (105 g) ≈ 503 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,3 г, жиры 19,4 г, углеводы 67 г.
Полезен ли продукт «Крекеры с черникой NATURE, 105 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-02

Показать все (65) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Крекеры с черникой NATURE, 105 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте