Сколько калорий в продукте «Крекеры GAIDELIS сыр, 72 г»?

100 г – 492 ккал. 1 упаковка (72 g) ≈ 354 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 9,9 г, жиры 23 г, углеводы 59 г.

Полезен ли продукт «Крекеры GAIDELIS сыр, 72 г»?

Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Крекеры GAIDELIS сыр, 72 г

72 g

E 11 Очень плохо Соль Энергия Белок

492 kcal · 100 g · 1 упаковка (72 g) ≈ 354 ккал

Похожие, но полезнее

Крекеры с семенами кунжута 351 kcal · 100 г на 29% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 75

Хрустящие крекеры с спельтой и нутом, с 12 месяцев, органические ФРЕЧЕ ФРЕУНДЕ 348 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Крекеры с семенами кунжута SALLING, 250 г 389 kcal · 100 г на 21% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 61

Крекеры с чесноком и чили 172 kcal · 100 г на 65% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 54

Все: крекер

Пищевая ценность

100 g и 72 g

492kcal

2060 kJ / 492 kcal

Вся упаковка (72 g)

354 kcal

Жиры

23 g

43% энергии

Углеводы

59 g

49% энергии

Белки

9,9 g

8% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 72 g
Нутриент	100 g	72 g
Энергетическая ценность	2060 kJ / 492 kcal	354 kcal 18% РСП
Жиры	23 g	17 g 24% РСП
в том числе насыщенные	1,6 g	1.2 g 6% РСП
Углеводы	59 g	42 g 16% РСП
в том числе сахара	8,4 g	6 g 7% РСП
Белки	9,9 g	7.1 g 14% РСП
Соль	2,9 g	2.1 g 35% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 11

Очень плохо

11 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −14
Сахара −2
Энергия −6
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.0 g

Белки / 100 ккал

14%

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

30 ингредиентов · 11 добавок

пшеничная мука рапсовое масло экстракт ячменного солода глюкозно-фруктозный сироп смесь сырного вкуса молочный сывороточный порошок цельное молоко порошок мононатриевая глутаминовая кислота e621 луковый порошок пудра сахарная чесночный порошок натуральный аромат сыра кукурузный крахмал сырный порошок молотая паприка черный перец диоксид кремния e551 столовая соль карбонаты аммония e503 натриевые карбонаты e500 соевый лецитин e471 натриевый метабисульфит e202 экстракт дрожжей растительные жиры мальтодекстрин e1400 ароматизатор e635 фундук миндаль арахис продукты из арахиса

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Крекеры GAIDELIS сыр, 72 г»?: 100 г – 492 ккал. 1 упаковка (72 g) ≈ 354 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 9,9 г, жиры 23 г, углеводы 59 г.
Полезен ли продукт «Крекеры GAIDELIS сыр, 72 г»?: Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-16

Показать все (65) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Крекеры GAIDELIS сыр, 72 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте