Сколько калорий в продукте «Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г»?

100 г – 302 ккал. 1 упаковка (230 g) ≈ 695 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 22,3 г, жиры 22 г, углеводы 5,9 г.

Полезен ли продукт «Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г

230 g

E 0 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

302 kcal · 100 g · 1 упаковка (230 g) ≈ 695 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 68% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 68% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 68% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г 82 kcal · 100 г на 73% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 230 g

302kcal

1257 kJ / 302 kcal

Вся упаковка (230 g)

695 kcal

Жиры

22 g

64% энергии

Углеводы

5,9 g

7% энергии

Белки

22,3 g

29% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 230 g
Нутриент	100 g	230 g
Энергетическая ценность	1257 kJ / 302 kcal	695 kcal 35% РСП
Жиры	22 g	51 g 72% РСП
в том числе насыщенные	15.26 g	35 g 175% РСП
Углеводы	5.91 g	14 g 5% РСП
в том числе сахара	2.76 g	6.3 g 7% РСП
Белки	22.3 g	51 g 103% РСП
Соль	3.6 g	8.3 g 138% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −17
Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.4 g

Белки / 100 ккал

47%

Сахар от углеводов

69%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

17 ингредиентов · 8 добавок

жирный творог молоко культура молочнокислых бактерий вода чесночная паста чеснок сахар соль мальтодекстрин e1400 модифицированный крахмал e1442 геллановая камедь e418 стабилизаторы e451 e460i e460i e466 e466 e410 e410 чесночный порошок 2 соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г»?: 100 г – 302 ккал. 1 упаковка (230 g) ≈ 695 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 22,3 г, жиры 22 г, углеводы 5,9 г.
Полезен ли продукт «Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-28

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте