Сколько калорий в продукте «Копченый творог с чесноком LUKŠIŲ, 22% жира.»?

100 г – 325 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 98 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3250 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 21,6 г, жиры 22 г, углеводы 3,6 г.

Полезен ли продукт «Копченый творог с чесноком LUKŠIŲ, 22% жира.»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Копченый творог с чесноком LUKŠIŲ, 22% жира.

1 kg

D 25 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

325 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 98 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 70% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 70% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 70% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г 82 kcal · 100 г на 75% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

325kcal

1350 kJ / 325 kcal

Вся упаковка (1 kg)

3250 kcal

Жиры

22 g

66% энергии

Углеводы

3,6 g

5% энергии

Белки

21,6 g

29% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	1350 kJ / 325 kcal	3250 kcal 163% РСП
Жиры	22 g	220 g 314% РСП
в том числе насыщенные	17,5 g	175 g 875% РСП
Углеводы	3,6 g	36 g 14% РСП
в том числе сахара	3 g	30 g 33% РСП
Белки	21,6 g	216 g 432% РСП
Соль	1,8 g	18 g 300% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −8
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.6 g

Белки / 100 ккал

83%

Сахар от углеводов

80%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

творог соль чеснок

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Копченый творог с чесноком LUKŠIŲ, 22% жира.»?: 100 г – 325 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 98 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3250 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 21,6 г, жиры 22 г, углеводы 3,6 г.
Полезен ли продукт «Копченый творог с чесноком LUKŠIŲ, 22% жира.»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-13

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Копченый творог с чесноком LUKŠIŲ, 22% жира.

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте