Киноа, органическая
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 400 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1571 kJ / 374 kcal |
1496 kcal
75% РСП
|
| Жиры | 6 g |
24 g
34% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.8 g |
3.2 g
16% РСП
|
| Углеводы | 64 g |
256 g
98% РСП
|
| в том числе сахара | 5 g |
20 g
22% РСП
|
| Белки | 14 g |
56 g
112% РСП
|
| Пищевые волокна | 4 g |
16 g
|
| Соль | 0 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Сахара −1
- Энергия −4
- Белок +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Киноа, органическая»?
- 100 г – 374 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1496 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 14 г, жиры 6 г, углеводы 64 г.
- Полезен ли продукт «Киноа, органическая»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-15
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.