Сколько калорий в продукте «Кефирный напиток GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN 2% жира, 500 г»?

100 г – 53 ккал. 1 стакан (250 ml) ≈ 133 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 265 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5 г, жиры 2 г, углеводы 3,7 г.

Полезен ли продукт «Кефирный напиток GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN 2% жира, 500 г»?

Оценка полезности – C (50 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Кефирный напиток GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN 2% жира, 500 г

500 g

C 50 Средне Энергия

53 kcal · 100 g · 1 стакан (250 ml) ≈ 133 ккал

Похожие, но полезнее

Кефир DVARO 2,5% жира, 450 г 52 kcal · 100 г меньше сахара Сравнить → A 79

ŽEMAITIJOS кефир. кок. PAS. STEB. 0,4%, 450 г 51 kcal · 100 г Сравнить → B 75

Кефир ŽEMAITIJOS, 2,5% жира, 500 мл 56 kcal · 100 г Сравнить → B 75

ŽEMAITIJOS кефирный коктейль ШАКОТИС, 0,4%, 450 г 53 kcal · 100 г Сравнить → B 75

Все: кефир

Пищевая ценность

100 g и 500 g

53kcal

222 kJ / 53 kcal

Вся упаковка (500 g)

265 kcal

Жиры

2 g

34% энергии

Углеводы

3,7 g

28% энергии

Белки

5 g

38% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 500 g
Нутриент	100 g	500 g
Энергетическая ценность	222 kJ / 53 kcal	265 kcal 13% РСП
Жиры	2 g	10 g 14% РСП
в том числе насыщенные	1,4 g	7 g 35% РСП
Углеводы	3,7 g	19 g 7% РСП
в том числе сахара	2,9 g	15 g 16% РСП
Белки	5 g	25 g 50% РСП
Соль	0,1 g	0.5 g 8% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 50

Средне

50 из 100 · Оценивается как: напиток

Снижает оценку

Сахара −2
Энергия −4
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

9.4 g

Белки / 100 ккал

78%

Сахар от углеводов

70%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · 1 добавка

молоко молочнокислые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кефирный напиток GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN 2% жира, 500 г»?: 100 г – 53 ккал. 1 стакан (250 ml) ≈ 133 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 265 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5 г, жиры 2 г, углеводы 3,7 г.
Полезен ли продукт «Кефирный напиток GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN 2% жира, 500 г»?: Оценка полезности – C (50 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-08

Показать все (44) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Кефирный напиток GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN 2% жира, 500 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте