Кефир DVARO, 3,2% жирности, 500 г
Похожие, но полезнее
ŽEMAITIJOS кефир. кок. PAS. STEB. 0,4%, 450 г
51 kcal · 100 г
на 11% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
B
75
ŽEMAITIJOS кефирный коктейль ШАКОТИС, 0,4%, 450 г
53 kcal · 100 г
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
B
75
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 239 kJ / 57 kcal |
285 kcal
14% РСП
|
| Жиры | 3.2 g |
16 g
23% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.2 g |
11 g
55% РСП
|
| Углеводы | 3.9 g |
20 g
8% РСП
|
| в том числе сахара | 3.8 g |
19 g
21% РСП
|
| Белки | 3.2 g |
16 g
32% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.5 g
8% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Сахара −3
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −2
- Белок +1
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Данные из Open Food Facts (ODbL).
3 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Кефир DVARO, 3,2% жирности, 500 г»?
- 100 г – 57 ккал. 1 стакан (250 ml) ≈ 143 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 285 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 3,2 г, жиры 3,2 г, углеводы 3,9 г.
- Полезен ли продукт «Кефир DVARO, 3,2% жирности, 500 г»?
- Оценка полезности – D (33 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-25
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.