Сколько калорий в продукте «Йогурт с манг., бан., чиа GEFILUS, 2,2%, 380г»?

100 г – 82 ккал. 1 упаковка (380 g) ≈ 312 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3 г, жиры 2,2 г, углеводы 12,5 г.

Полезен ли продукт «Йогурт с манг., бан., чиа GEFILUS, 2,2%, 380г»?

Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Йогурт с манг., бан., чиа GEFILUS, 2,2%, 380г

380 g

C 64 Средне Сахара

82 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Питьевой йогурт VALIO PROFEEL, тропический фруктовый вкус, 0,15% жира, 275 г 56 kcal · 100 г на 32% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г 62 kcal · 100 г на 24% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г 62 kcal · 100 г на 24% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Все: Йогурт

Пищевая ценность

100 g и 380 g

82kcal

345 kJ/ 82 kcal

Вся упаковка (380 g)

312 kcal

Жиры

2,2 g

24% энергии

Углеводы

12,5 g

61% энергии

Белки

3 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 380 g
Нутриент	100 g	380 g
Энергетическая ценность	345 kJ/ 82 kcal	312 kcal 16% РСП
Жиры	2.2 g	8.4 g 12% РСП
в том числе насыщенные	1.3 g	4.9 g 25% РСП
Углеводы	12.5 g	48 g 18% РСП
в том числе сахара	12 g	46 g 51% РСП
Белки	3 g	11 g 23% РСП
Соль	0.1 g	0.4 g 6% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 64

Средне

64 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.7 g

Белки / 100 ккал

96%

Сахар от углеводов

59%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

14 ингредиентов · 8 добавок

молоко сахар манго бананы модифицированный крахмал e1442 семена чиа загуститель e412 натуральный вкус окрашивающий агент e120 лимонная кислота e330 желатин йогуртовые бактерии лактобациллюс рамнозус витамин d e672

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Йогурт с манг., бан., чиа GEFILUS, 2,2%, 380г»?: 100 г – 82 ккал. 1 упаковка (380 g) ≈ 312 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3 г, жиры 2,2 г, углеводы 12,5 г.
Полезен ли продукт «Йогурт с манг., бан., чиа GEFILUS, 2,2%, 380г»?: Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-02

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Йогурт с манг., бан., чиа GEFILUS, 2,2%, 380г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте