Сколько калорий в продукте «Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с медом, 3,0% жира, 150 г»?

100 г – 141 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 212 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7 г, жиры 3 г, углеводы 21,5 г.

Полезен ли продукт «Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с медом, 3,0% жира, 150 г»?

Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с медом, 3,0% жира, 150 г

150 g

C 57 Средне Сахара

141 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 212 ккал

Похожие, но полезнее

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 46% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Йогурт с клубникой и бананами ГРЕЧЕСКАЯ AMFORA, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 46% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Йогурт с персиками ZOTT JOGOBELLA CLASSIC MIX, 150 г 100 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Греческий йогурт с манго, 3,4% жира с фруктозой ALMA, 180 г 100 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: Греческий йогурт

Пищевая ценность

100 g и 150 g

141kcal

597 kJ / 141 kcal

Вся упаковка (150 g)

212 kcal

Жиры

3 g

19% энергии

Углеводы

21,5 g

61% энергии

Белки

7 g

20% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	597 kJ / 141 kcal	212 kcal 11% РСП
Жиры	3 g	4.5 g 6% РСП
в том числе насыщенные	1,9 g	2.8 g 14% РСП
Углеводы	21,5 g	32 g 12% РСП
в том числе сахара	20,9 g	31 g 35% РСП
Белки	7 g	11 g 21% РСП
Соль	0,09 g	0.1 g 2% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 57

Средне

57 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −6
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.0 g

Белки / 100 ккал

97%

Сахар от углеводов

63%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · 1 добавка

йогурт молоко мед

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с медом, 3,0% жира, 150 г»?: 100 г – 141 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 212 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7 г, жиры 3 г, углеводы 21,5 г.
Полезен ли продукт «Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с медом, 3,0% жира, 150 г»?: Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-31

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с медом, 3,0% жира, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте