Сколько калорий в продукте «IKI Слабо соленое традиционное филе атлантической сельди в масле, 700 г»?

100 г – 186 ккал. 1 упаковка (700 g) ≈ 1302 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 14 г, жиры 14 г, углеводы 1 г.

IKI Слабо соленое традиционное филе атлантической сельди в масле, 700 г

700 g

E 4 Очень плохо Соль Белок

186 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 700 g

186kcal

773 kJ / 186 kcal

Вся упаковка (700 g)

1302 kcal

Жиры

14 g

68% энергии

Углеводы

1 g

2% энергии

Белки

14 g

30% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 700 g
Нутриент	100 g	700 g
Энергетическая ценность	773 kJ / 186 kcal	1302 kcal 65% РСП
Жиры	14 g	98 g 140% РСП
в том числе насыщенные	2,9 g	20 g 102% РСП
Углеводы	1 g	7 g 3% РСП
в том числе сахара	0,5 g	3.5 g 4% РСП
Белки	14 g	98 g 196% РСП
Соль	3,5 g	25 g 408% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 4

Очень плохо

4 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −17
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.5 g

Белки / 100 ккал

50%

Сахар от углеводов

21%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 6 добавок

атлантическая сельдь соль натриевый цитрат e331 лимонная кислота e330 глюконолактон e575 аскорбиновая кислота e300 натриевый бензоат e211 сорбат калия e202 рапсовое масло

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «IKI Слабо соленое традиционное филе атлантической сельди в масле, 700 г»?: 100 г – 186 ккал. 1 упаковка (700 g) ≈ 1302 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 14 г, жиры 14 г, углеводы 1 г.
Полезен ли продукт «IKI Слабо соленое традиционное филе атлантической сельди в масле, 700 г»?: Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-25

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

IKI Слабо соленое традиционное филе атлантической сельди в масле, 700 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте