IKI горячего копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы
Похожие, но полезнее
Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
174 kcal · 100 г
на 34% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
86
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
145 kcal · 100 г
на 45% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
79
Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
202 kcal · 100 г
на 24% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
B
75
| Нутриент | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 111 kJ / 265 kcal |
2650 kcal
133% РСП
|
| Жиры | 21 g |
210 g
300% РСП
|
| в том числе насыщенные | 5,2 g |
52 g
260% РСП
|
| Углеводы | 0,5 g |
5 g
2% РСП
|
| в том числе сахара | 0,5 g |
5 g
6% РСП
|
| Белки | 18 g |
180 g
360% РСП
|
| Соль | 3,2 g |
32 g
533% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −15
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −5
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
2 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «IKI горячего копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы»?
- 100 г – 265 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2650 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 18 г, жиры 21 г, углеводы 0,5 г.
- Полезен ли продукт «IKI горячего копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы»?
- Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-07
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.