Гречневая крупа (необжаренная), органическая
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1466 kJ / 346 kcal |
1730 kcal
87% РСП
|
| Жиры | 1.7 g |
8.5 g
12% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.3 g |
1.5 g
8% РСП
|
| Углеводы | 71 g |
355 g
137% РСП
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
2.5 g
3% РСП
|
| Белки | 9.8 g |
49 g
98% РСП
|
| Пищевые волокна | 3.7 g |
19 g
|
| Соль | 0.01 g |
0.1 g
1% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −4
- Белок +4
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Гречневая крупа (необжаренная), органическая»?
- 100 г – 346 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1730 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,8 г, жиры 1,7 г, углеводы 71 г.
- Полезен ли продукт «Гречневая крупа (необжаренная), органическая»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-14
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.