Сколько калорий в продукте «Греческий йогурт из козьего молока, органический»?

100 г – 105 ккал. 1 упаковка (420 g) ≈ 441 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,8 г, жиры 9 г, углеводы 2,1 г.

Полезен ли продукт «Греческий йогурт из козьего молока, органический»?

Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Греческий йогурт из козьего молока, органический

420 g

C 57 Средне Насыщенные жиры

105 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Йогурт с клубникой и бананами ГРЕЧЕСКАЯ AMFORA, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 93

Йогурт греческого стиля 0.2% жирности, экологический DOBILAS, 300 г 59 kcal · 100 г на 44% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Греческий йогурт 2 % 73 kcal · 100 г на 30% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Греческий йогурт без добавок AISTĖ, 400 г 62 kcal · 100 г на 41% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Все: Греческий йогурт

Пищевая ценность

100 g и 420 g

105kcal

433 kJ / 105 kcal

Вся упаковка (420 g)

441 kcal

Жиры

9 g

77% энергии

Углеводы

2,1 g

8% энергии

Белки

3,8 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 420 g
Нутриент	100 g	420 g
Энергетическая ценность	433 kJ / 105 kcal	441 kcal 22% РСП
Жиры	9 g	38 g 54% РСП
в том числе насыщенные	6.6 g	28 g 139% РСП
Углеводы	2.1 g	8.8 g 3% РСП
в том числе сахара	2.1 g	8.8 g 10% РСП
Белки	3.8 g	16 g 32% РСП
Соль	0.2 g	0.8 g 14% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 57

Средне

57 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −1
Насыщенные жиры −6

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.6 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

73%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

пастеризованное козье молоко козья сметана живые йогуртовые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Греческий йогурт из козьего молока, органический»?: 100 г – 105 ккал. 1 упаковка (420 g) ≈ 441 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,8 г, жиры 9 г, углеводы 2,1 г.
Полезен ли продукт «Греческий йогурт из козьего молока, органический»?: Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-20

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Греческий йогурт из козьего молока, органический

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте