Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 400 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 261 kJ/ 62 kcal |
248 kcal
12% РСП
|
| Жиры | 2 g |
8 g
11% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.1 g |
4.4 g
22% РСП
|
| Углеводы | 2.3 g |
9.2 g
4% РСП
|
| в том числе сахара | 2.3 g |
9.2 g
10% РСП
|
| Белки | 9 g |
36 g
72% РСП
|
| Соль | 0.2 g |
0.8 g
13% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Насыщенные жиры −1
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Греческий йогурт без добавок AISTĖ, 400 г»?
- 100 г – 62 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 248 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9 г, жиры 2 г, углеводы 2,3 г.
- Полезен ли продукт «Греческий йогурт без добавок AISTĖ, 400 г»?
- Оценка полезности – A (86 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-09
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.