Сколько калорий в продукте «Гранола с черникой и чиа, 350 г»?

100 г – 420 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 1470 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12 г, жиры 19 г, углеводы 42 г.

Полезен ли продукт «Гранола с черникой и чиа, 350 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Гранола с черникой и чиа, 350 г

350 g

D 21 Плохо Насыщенные жиры Энергия Белок

420 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Гранола с корицей и яблоками, 450 г 430 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Гранола с корицей, яблоками и миндалем PAULUNS, 450 г 431 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Органическая гранола из воздушной гречки BUCK PUFF с яблоками, клюквой и семенами тыквы, 255 г 395 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Протеиновая гранола GO ON, со вкусом брауни и вишни, 300 г 396 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше белка Сравнить → A 79

Все: гранола

Пищевая ценность

100 g и 350 g

420kcal

1757 kJ/ 420 kcal

Вся упаковка (350 g)

1470 kcal

Жиры

19 g

44% энергии

Углеводы

42 g

44% энергии

Белки

12 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 350 g
Нутриент	100 g	350 g
Энергетическая ценность	1757 kJ/ 420 kcal	1470 kcal 74% РСП
Жиры	19 g	67 g 95% РСП
в том числе насыщенные	8.4 g	29 g 147% РСП
Углеводы	42 g	147 g 57% РСП
в том числе сахара	8.3 g	29 g 32% РСП
Белки	12 g	42 g 84% РСП
Соль	0.4 g	1.4 g 23% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −1
Сахара −2
Энергия −5
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.9 g

Белки / 100 ккал

20%

Сахар от углеводов

44%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

14 ингредиентов · 2 добавки

овсянка подсолнечные семена волокна цикории растительное масло кокосовое масло яблочный сок концентрат сушеный ревень ревень концентрат черной смородины семена чиа сушеная голубика кардамон цейлонская корица морская соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гранола с черникой и чиа, 350 г»?: 100 г – 420 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 1470 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12 г, жиры 19 г, углеводы 42 г.
Полезен ли продукт «Гранола с черникой и чиа, 350 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-20

Показать все (67) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Гранола с черникой и чиа, 350 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте