Сколько калорий в продукте «Гранола с черникой, цитрусами, кокосом PAULUNS, 450 г»?

100 г – 464 ккал. 1 упаковка (450 g) ≈ 2088 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11 г, жиры 23 г, углеводы 44 г.

Полезен ли продукт «Гранола с черникой, цитрусами, кокосом PAULUNS, 450 г»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Гранола с черникой, цитрусами, кокосом PAULUNS, 450 г

450 g

D 29 Плохо Насыщенные жиры Энергия Белок

464 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Гранола с корицей и яблоками, 450 г 430 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Гранола с корицей, яблоками и миндалем PAULUNS, 450 г 431 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Органическая гранола из воздушной гречки BUCK PUFF с яблоками, клюквой и семенами тыквы, 255 г 395 kcal · 100 г на 15% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 79

Протеиновая гранола GO ON, со вкусом брауни и вишни, 300 г 396 kcal · 100 г на 15% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 79

Все: гранола

Пищевая ценность

100 g и 450 g

464kcal

1940 kJ/ 464 kcal

Вся упаковка (450 g)

2088 kcal

Жиры

23 g

49% энергии

Углеводы

44 g

41% энергии

Белки

11 g

10% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 450 g
Нутриент	100 g	450 g
Энергетическая ценность	1940 kJ/ 464 kcal	2088 kcal 104% РСП
Жиры	23 g	104 g 148% РСП
в том числе насыщенные	7.3 g	33 g 164% РСП
Углеводы	44 g	198 g 76% РСП
в том числе сахара	5.6 g	25 g 28% РСП
Белки	11 g	50 g 99% РСП
Соль	0.4 g	1.8 g 30% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −1
Сахара −1
Энергия −5
Насыщенные жиры −7

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.4 g

Белки / 100 ккал

13%

Сахар от углеводов

32%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · 1 добавка

овсянка олигосахариды кокос подсолнечные семена рапсовое масло яблочный сок концентрат сушеная голубика концентрат сока черной смородины лимонное масло морская соль кардамон

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гранола с черникой, цитрусами, кокосом PAULUNS, 450 г»?: 100 г – 464 ккал. 1 упаковка (450 g) ≈ 2088 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11 г, жиры 23 г, углеводы 44 г.
Полезен ли продукт «Гранола с черникой, цитрусами, кокосом PAULUNS, 450 г»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29

Показать все (67) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Гранола с черникой, цитрусами, кокосом PAULUNS, 450 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте