Сколько калорий в продукте «Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг»?

100 г – 166 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1660 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 21,3 г, жиры 8,5 г, углеводы 1,1 г.

Полезен ли продукт «Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг

1 kg

D 25 Плохо Соль Белок

166 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Горячего копчения аргентинская морская щука, 1 kg 83 kcal · 100 г на 50% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 82

Горячего копчения свиной бекон KUNIONIŲ с приправами, а. р., 1 кг 194 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → B 75

Горячего копчения крупный морской окунь 95 kcal · 100 г на 43% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Горячего копчения атлантическая скумбрия без головы, 1 кг 195 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → B 71

Все: Горячего копчения

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

166kcal

695 kJ/ 166 kcal

Вся упаковка (1 kg)

1660 kcal

Жиры

8,5 g

46% энергии

Углеводы

1,1 g

3% энергии

Белки

21,3 g

51% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	695 kJ/ 166 kcal	1660 kcal 83% РСП
Жиры	8.5 g	85 g 121% РСП
в том числе насыщенные	2.3 g	23 g 115% РСП
Углеводы	1.1 g	11 g 4% РСП
в том числе сахара	0.3 g	3 g 3% РСП
Белки	21.3 g	213 g 426% РСП
Соль	2.4 g	24 g 400% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −11
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

12.8 g

Белки / 100 ккал

27%

Сахар от углеводов

27%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · Без добавок

брем соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг»?: 100 г – 166 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1660 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 21,3 г, жиры 8,5 г, углеводы 1,1 г.
Полезен ли продукт «Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-04

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте