Сколько калорий в продукте «Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г»?

100 г – 341 ккал. 1 упаковка (45 g) ≈ 153 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10,1 г, жиры 22,5 г, углеводы 24,9 г.

Полезен ли продукт «Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г

45 g

D 21 Плохо Насыщенные жиры Сахара Белок

341 kcal · 100 g · 1 упаковка (45 g) ≈ 153 ккал

Похожие, но полезнее

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 71% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг 96 kcal · 100 г на 72% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 71% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 71% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 45 g

341kcal

1428 kJ / 341 kcal

Вся упаковка (45 g)

153 kcal

Жиры

22,5 g

59% энергии

Углеводы

24,9 g

29% энергии

Белки

10,1 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 45 g
Нутриент	100 g	45 g
Энергетическая ценность	1428 kJ / 341 kcal	153 kcal 8% РСП
Жиры	22.5 g	10 g 14% РСП
в том числе насыщенные	13.4 g	6 g 30% РСП
Углеводы	24.9 g	11 g 4% РСП
в том числе сахара	22.4 g	10 g 11% РСП
Белки	10.1 g	4.5 g 9% РСП
Соль	0.1 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Сахара −6
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.0 g

Белки / 100 ккал

90%

Сахар от углеводов

60%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

7 ингредиентов · Без добавок

творог сахар глазурь масло какао кокосовые хлопья кокосовый ароматизатор

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г»?: 100 г – 341 ккал. 1 упаковка (45 g) ≈ 153 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10,1 г, жиры 22,5 г, углеводы 24,9 г.
Полезен ли продукт «Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-08

Показать все (106) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте