Kiek kalorijų turi Glaistytas varškės sūrelis KARUMS su kokosais, 22,5 % rieb., 45 g?

100 g – 341 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 153 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,1 g, riebalai 22,5 g, angliavandeniai 24,9 g.

Ar Glaistytas varškės sūrelis KARUMS su kokosais, 22,5 % rieb., 45 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Glaistytas varškės sūrelis KARUMS su kokosais, 22,5 % rieb., 45 g

45 g

D 21 Prastas Sotieji riebalai Cukrūs Baltymai

341 kcal · 100 g · 1 pakuotė (45 g) ≈ 153 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Liesa ROKIŠKIO NAMINĖ varškė, 0,5 % rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa ŽEMAITIJOS varškė, 0,5 % rieb., 1 kg 96 kcal · 100 g 72 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė WELL DONE, 0,5 % rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa ROKIŠKIO NAMINĖ varškė, 0,5 % rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 45 g

341kcal

1428 kJ / 341 kcal

Visa pakuotė (45 g)

153 kcal

Riebalai

22,5 g

59% energijos

Angliavandeniai

24,9 g

29% energijos

Baltymai

10,1 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 45 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	45 g
Energinė vertė	1428 kJ / 341 kcal	153 kcal 8% PN
Riebalai	22.5 g	10 g 14% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	13.4 g	6 g 30% PN
Angliavandeniai	24.9 g	11 g 4% PN
iš kurių cukrų	22.4 g	10 g 11% PN
Baltymai	10.1 g	4.5 g 9% PN
Druska	0.1 g	0 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Cukrūs −6
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.0 g

Baltymai / 100 kcal

90%

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

7 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė cukrus glazūra sviestas kakava kokoso drožlės kokoso aromatas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Glaistytas varškės sūrelis KARUMS su kokosais, 22,5 % rieb., 45 g?: 100 g – 341 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 153 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,1 g, riebalai 22,5 g, angliavandeniai 24,9 g.
Ar Glaistytas varškės sūrelis KARUMS su kokosais, 22,5 % rieb., 45 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-08

Rodyti visus (106) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Glaistytas varškės sūrelis KARUMS su kokosais, 22,5 % rieb., 45 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose