Сколько калорий в продукте «Филе сельди с красным луком, VIČI MAP, 200 g»?

100 г – 141 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 282 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11 г, жиры 9,7 г, углеводы 2,5 г.

Полезен ли продукт «Филе сельди с красным луком, VIČI MAP, 200 g»?

Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сельди с красным луком, VIČI MAP, 200 g

200 g

E 4 Очень плохо Соль Белок

141 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 282 ккал

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 200 g

141kcal

590 kJ/ 141 kcal

Вся упаковка (200 g)

282 kcal

Жиры

9,7 g

62% энергии

Углеводы

2,5 g

7% энергии

Белки

11 g

31% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	590 kJ/ 141 kcal	282 kcal 14% РСП
Жиры	9.7 g	19 g 28% РСП
в том числе насыщенные	2.7 g	5.4 g 27% РСП
Углеводы	2.5 g	5 g 2% РСП
в том числе сахара	1.3 g	2.6 g 3% РСП
Белки	11 g	22 g 44% РСП
Соль	3.8 g	7.6 g 127% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 4

Очень плохо

4 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −18
Энергия −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.8 g

Белки / 100 ккал

52%

Сахар от углеводов

28%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

10 ингредиентов · 7 добавок

селедка соль декстроза e1200 цитрат натрия e331 e575 e575 лимонная кислота e330 специи мононатриевая глутаминовая кислота e621 аскорбиновая кислота e300 натриевый бензоат e211

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сельди с красным луком, VIČI MAP, 200 g»?: 100 г – 141 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 282 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11 г, жиры 9,7 г, углеводы 2,5 г.
Полезен ли продукт «Филе сельди с красным луком, VIČI MAP, 200 g»?: Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-12

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сельди с красным луком, VIČI MAP, 200 g

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте