Сколько калорий в продукте «Филе сельди кусочками с фисташками, 200 g»?

100 г – 250 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 500 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12,8 г, жиры 21,8 г, углеводы 0,7 г.

Полезен ли продукт «Филе сельди кусочками с фисташками, 200 g»?

Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сельди кусочками с фисташками, 200 g

200 g

E 4 Очень плохо Соль Энергия Белок

250 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 500 ккал

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 200 g

250kcal

1036 kJ / 250 kcal

Вся упаковка (200 g)

500 kcal

Жиры

21,8 g

78% энергии

Углеводы

0,7 g

1% энергии

Белки

12,8 g

21% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1036 kJ / 250 kcal	500 kcal 25% РСП
Жиры	21.8 g	44 g 62% РСП
в том числе насыщенные	2.5 g	5 g 25% РСП
Углеводы	0.7 g	1.4 g 1% РСП
в том числе сахара	0.4 g	0.8 g 1% РСП
Белки	12.8 g	26 g 51% РСП
Соль	3.4 g	6.8 g 113% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 4

Очень плохо

4 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −16
Энергия −3
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.1 g

Белки / 100 ккал

57%

Сахар от углеводов

11%

Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сельди кусочками с фисташками, 200 g»?: 100 г – 250 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 500 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12,8 г, жиры 21,8 г, углеводы 0,7 г.
Полезен ли продукт «Филе сельди кусочками с фисташками, 200 g»?: Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Таблица ценности Таблица на обратной стороне

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Белки

Углеводы

Жиры

Насыщенные жиры (г)

Сахар (г)

Клетчатка (г)

Соль (г)

Калории (ккал)

Состав

Примечание (необязательно)

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-24

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сельди кусочками с фисташками, 200 g

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте