Сколько калорий в продукте «Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г»?

100 г – 182 ккал. 1 столовая ложка (15 g) ≈ 27 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 910 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 14 г, жиры 13 г, углеводы 1,5 г.

Полезен ли продукт «Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г

500 g

E 0 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

182 kcal · 100 g · 1 столовая ложка (15 g) ≈ 27 ккал

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 500 g

182kcal

758 kJ/ 182 kcal

Вся упаковка (500 g)

910 kcal

Жиры

13 g

66% энергии

Углеводы

1,5 g

3% энергии

Белки

14 g

31% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 500 g
Нутриент	100 g	500 g
Энергетическая ценность	758 kJ/ 182 kcal	910 kcal 46% РСП
Жиры	13 g	65 g 93% РСП
в том числе насыщенные	7.4 g	37 g 185% РСП
Углеводы	1.5 g	7.5 g 3% РСП
в том числе сахара	1.2 g	6 g 7% РСП
Белки	14 g	70 g 140% РСП
Соль	3.8 g	19 g 317% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: масло или жир

Снижает оценку

Соль −18
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.7 g

Белки / 100 ккал

80%

Сахар от углеводов

57%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 7 добавок

селедка соль декстроза e1200 мононатриевая соль глутамата e621 e575 e575 лимонная кислота e330 кальция фосфат e334 e211 e211 бензоатная кислота e202

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г»?: 100 г – 182 ккал. 1 столовая ложка (15 g) ≈ 27 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 910 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 14 г, жиры 13 г, углеводы 1,5 г.
Полезен ли продукт «Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-20

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте