Сколько калорий в продукте «Ферментированный сыр ROKIŠKIO LIGHT (ломтики), 15% жира, 150 г»?

100 г – 263 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 395 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 30 г, жиры 15 г, углеводы 2 г.

Полезен ли продукт «Ферментированный сыр ROKIŠKIO LIGHT (ломтики), 15% жира, 150 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Ферментированный сыр ROKIŠKIO LIGHT (ломтики), 15% жира, 150 г

150 g

D 32 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

263 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 395 ккал

Похожие, но полезнее

Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г 165 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Обезжиренный сыр моцарелла FARM MILK, 20% жира, 125 г 165 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Сыр RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 г 161 kcal · 100 г на 39% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г 87 kcal · 100 г на 67% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Все: Сыр

Пищевая ценность

100 g и 150 g

263kcal

1099 kJ / 263 kcal

Вся упаковка (150 g)

395 kcal

Жиры

15 g

51% энергии

Углеводы

2 g

3% энергии

Белки

30 g

46% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	1099 kJ / 263 kcal	395 kcal 20% РСП
Жиры	15 g	23 g 32% РСП
в том числе насыщенные	10 g	15 g 75% РСП
Углеводы	2 g	3 g 1% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	30 g	45 g 90% РСП
Соль	1.7 g	2.6 g 43% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −8
Энергия −3
Насыщенные жиры −9

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

11.4 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

67%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 1 добавка

пастеризованное молоко бактериальные дрожжи соль бета-каротин e160a фермент

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ферментированный сыр ROKIŠKIO LIGHT (ломтики), 15% жира, 150 г»?: 100 г – 263 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 395 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 30 г, жиры 15 г, углеводы 2 г.
Полезен ли продукт «Ферментированный сыр ROKIŠKIO LIGHT (ломтики), 15% жира, 150 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18

Показать все (4) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ферментированный сыр ROKIŠKIO LIGHT (ломтики), 15% жира, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте