Сколько калорий в продукте «Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 200г»?

100 г – 70 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 140 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 4,7 г, жиры 3,8 г, углеводы 4,2 г.

Полезен ли продукт «Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 200г»?

Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 200г

200 g

B 71 Хорошо

70 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 140 ккал

Похожие, но полезнее

Съедобный йогурт без лактозы WELL DONE, 2.5% жир., 400 г 57 kcal · 100 г на 19% меньше ккал Сравнить → A 79

ROKIŠKIO НАСТОЯЩИЙ йогурт без лактозы, 2.5% жир., 300 г 57 kcal · 100 г на 19% меньше ккал Сравнить → A 79

Нат. йогурт без лактозы ROKIŠKIO TIKRAS, 300г 56 kcal · 100 г на 20% меньше ккал Сравнить → A 79

Йогурт из молока A2, без лактозы, 2,5 % жира, 180 г 52 kcal · 100 г на 26% меньше ккал Сравнить → B 75

Все: йогурт без лактозы

Пищевая ценность

100 g и 200 g

70kcal

293 kJ/ 70 kcal

Вся упаковка (200 g)

140 kcal

Жиры

3,8 g

49% энергии

Углеводы

4,2 g

24% энергии

Белки

4,7 g

27% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	293 kJ/ 70 kcal	140 kcal 7% РСП
Жиры	3.8 g	7.6 g 11% РСП
в том числе насыщенные	2.4 g	4.8 g 24% РСП
Углеводы	4.2 g	8.4 g 3% РСП
в том числе сахара	3.6 g	7.2 g 8% РСП
Белки	4.7 g	9.4 g 19% РСП
Соль	0.1 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 71

Хорошо

71 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.7 g

Белки / 100 ккал

86%

Сахар от углеводов

63%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 2 добавки

молоко молочные белки лактаза бифидобактерии йогуртовые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 200г»?: 100 г – 70 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 140 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 4,7 г, жиры 3,8 г, углеводы 4,2 г.
Полезен ли продукт «Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 200г»?: Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18

Показать все (9) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 200г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте