Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 237 kJ/ 56 kcal |
168 kcal
8% РСП
|
| Жиры | 2.5 g |
7.5 g
11% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.1 g |
3.3 g
16% РСП
|
| Углеводы | 4 g |
12 g
5% РСП
|
| в том числе сахара | 1.6 g |
4.8 g
5% РСП
|
| Белки | 4.5 g |
14 g
27% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.3 g
5% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Насыщенные жиры −1
- Белок +1
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Нат. йогурт без лактозы ROKIŠKIO TIKRAS, 300г»?
- 100 г – 56 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 168 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 4,5 г, жиры 2,5 г, углеводы 4 г.
- Полезен ли продукт «Нат. йогурт без лактозы ROKIŠKIO TIKRAS, 300г»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-12
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.