Сколько калорий в продукте «Ekol. йогурт с гранолой, злаками BIOS, 3,2 %, 200г»?

100 г – 101 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 202 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 4,2 г, жиры 3,2 г, углеводы 13,4 г.

Полезен ли продукт «Ekol. йогурт с гранолой, злаками BIOS, 3,2 %, 200г»?

Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Ekol. йогурт с гранолой, злаками BIOS, 3,2 %, 200г

200 g

C 61 Средне Сахара

101 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 202 ккал

Похожие, но полезнее

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г на 36% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Яблочно-банановое и ягодное пюре с йогуртом, органическое 77 kcal · 100 г на 24% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Пюре из черники, бананов и яблок с йогуртом BLUEBERRY BEAR, органическое HOLLE, 100 г 69 kcal · 100 г на 32% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Пюре из клубники, бананов и яблок с йогуртом FRUITY FOX, для детей от 8 месяцев, экологическое HOLLE, 100 г 64 kcal · 100 г на 37% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Все: Ekol йогурт

Пищевая ценность

100 g и 200 g

101kcal

423 kJ/ 101 kcal

Вся упаковка (200 g)

202 kcal

Жиры

3,2 g

29% энергии

Углеводы

13,4 g

54% энергии

Белки

4,2 g

17% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	423 kJ/ 101 kcal	202 kcal 10% РСП
Жиры	3.2 g	6.4 g 9% РСП
в том числе насыщенные	2.1 g	4.2 g 21% РСП
Углеводы	13.4 g	27 g 10% РСП
в том числе сахара	11.2 g	22 g 25% РСП
Белки	4.2 g	8.4 g 17% РСП
Соль	0.1 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 61

Средне

61 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.2 g

Белки / 100 ккал

84%

Сахар от углеводов

66%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

16 ингредиентов · 6 добавок

молоко сахар гранатовый сок овсянка ячмень рожь пшеничные отруби кукурузный крахмал пектин e440 лимонный сок концентрат концентрат сока свеклы натуральный ароматизатор молочные белки лактаза бифидобактерии йогуртовые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ekol. йогурт с гранолой, злаками BIOS, 3,2 %, 200г»?: 100 г – 101 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 202 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 4,2 г, жиры 3,2 г, углеводы 13,4 г.
Полезен ли продукт «Ekol. йогурт с гранолой, злаками BIOS, 3,2 %, 200г»?: Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-01

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ekol. йогурт с гранолой, злаками BIOS, 3,2 %, 200г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте