Сколько калорий в продукте «Быстрорастворимая овсяная каша DR. OETKER с клюквой, 62 г»?

100 г – 380 ккал. 1 упаковка (62 g) ≈ 236 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11 г, жиры 7,3 г, углеводы 64 г.

Полезен ли продукт «Быстрорастворимая овсяная каша DR. OETKER с клюквой, 62 г»?

Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Быстрорастворимая овсяная каша DR. OETKER с клюквой, 62 г

62 g

D 18 Плохо Сахара Энергия Белок

380 kcal · 100 g · 1 упаковка (62 g) ≈ 236 ккал

Похожие, но полезнее

Быстрорастворимая овсяная каша QUICK & TASTY с яблоком и корицей, 40 г 396 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → C 64

Быстрорастворимая овсяная каша MALSENA (с лесными ягодами), 45 г 351 kcal · 100 г меньше сахара меньше насыщенных жиров Сравнить → D 39

Быстрорастворимая овсяная каша с малиной, 40 г 397 kcal · 100 г меньше сахара меньше насыщенных жиров Сравнить → D 32

Все: инстант-овсянка

Пищевая ценность

100 g и 62 g

380kcal

1597 kJ / 380 kcal

Вся упаковка (62 g)

236 kcal

Жиры

7,3 g

18% энергии

Углеводы

64 g

70% энергии

Белки

11 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 62 g
Нутриент	100 g	62 g
Энергетическая ценность	1597 kJ / 380 kcal	236 kcal 12% РСП
Жиры	7.3 g	4.5 g 6% РСП
в том числе насыщенные	2.7 g	1.7 g 8% РСП
Углеводы	64 g	40 g 15% РСП
в том числе сахара	29 g	18 g 20% РСП
Белки	11 g	6.8 g 14% РСП
Соль	0.72 g	0.4 g 7% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 18

Плохо

18 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −8
Энергия −4
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.9 g

Белки / 100 ккал

45%

Сахар от углеводов

37%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

8 ингредиентов · 2 добавки

овсянка сахар молочный порошок конфитюры из клюквы картофельный крахмал e412 соль ароматизатор e635 пшеница

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Быстрорастворимая овсяная каша DR. OETKER с клюквой, 62 г»?: 100 г – 380 ккал. 1 упаковка (62 g) ≈ 236 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11 г, жиры 7,3 г, углеводы 64 г.
Полезен ли продукт «Быстрорастворимая овсяная каша DR. OETKER с клюквой, 62 г»?: Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-16

Показать все (4) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Быстрорастворимая овсяная каша DR. OETKER с клюквой, 62 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте