Сколько калорий в продукте «БАЙОРИШКАЯ филе сельди с луком EDEGA, 320 г»?

100 г – 339 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 1085 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,7 г, жиры 30,8 г, углеводы 5,9 г.

Полезен ли продукт «БАЙОРИШКАЯ филе сельди с луком EDEGA, 320 г»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

БАЙОРИШКАЯ филе сельди с луком EDEGA, 320 г

320 g

D 25 Плохо Соль Энергия Фрукты, овощи, орехи

339 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г на 23% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 320 g

339kcal

1416 kJ/ 339 kcal

Вся упаковка (320 g)

1085 kcal

Жиры

30,8 g

83% энергии

Углеводы

5,9 g

7% энергии

Белки

8,7 g

10% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 320 g
Нутриент	100 g	320 g
Энергетическая ценность	1416 kJ/ 339 kcal	1085 kcal 54% РСП
Жиры	30.8 g	99 g 141% РСП
в том числе насыщенные	2.8 g	9 g 45% РСП
Углеводы	5.9 g	19 g 7% РСП
в том числе сахара	4.8 g	15 g 17% РСП
Белки	8.7 g	28 g 56% РСП
Соль	3.4 g	11 g 181% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −16
Сахара −1
Энергия −4
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.6 g

Белки / 100 ккал

81%

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

13 ингредиентов · 8 добавок

атлантическая сельдь растительное масло маринованный лук соль натриевый бензоат e211 сорбат калия e202 усилитель вкуса e621 уксусная кислота e260 молочная кислота e270 лимонная кислота e330 винная кислота e334 яблочная кислота e296 сахар

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «БАЙОРИШКАЯ филе сельди с луком EDEGA, 320 г»?: 100 г – 339 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 1085 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,7 г, жиры 30,8 г, углеводы 5,9 г.
Полезен ли продукт «БАЙОРИШКАЯ филе сельди с луком EDEGA, 320 г»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-08

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

БАЙОРИШКАЯ филе сельди с луком EDEGA, 320 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте