Рыбные филе, 1 кг или Рыбные филе стейки WELL DONE, 240 г?

Рыбные филе, 1 кг Рыбные филе, 1 кг C 64 Полезнее Рыбные филе стейки WELL DONE, 240 г Рыбные филе стейки WELL DONE, 240 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 213 kcal 209 kcal
Жиры 15,3 g 6,3 g
в том числе насыщенные 1,5 g 0,8 g
Углеводы 7,3 g 24 g
в том числе сахара 1,4 g 0,4 g
Белки 11,5 g 13 g
Соль 1,1 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Рыбные филе, 1 кг
C
Рыбные филе, 1 кг
213 kcal Жиры 15,3 g Угл. 7,3 g Белк. 11,5 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 1,4 g
1 kg
Рыбные филе стейки WELL DONE, 240 г
C
Рыбные филе стейки WELL DONE, 240 г
209 kcal Жиры 6,3 g Угл. 24 g Белк. 13 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,4 g
240 g