Золотые семена льна, органические или Молотые семена льна, 300 г?

Золотые семена льна, органические Золотые семена льна, органические B 71 Полезнее Молотые семена льна, 300 г Молотые семена льна, 300 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 525 kcal 455 kcal
Жиры 40,7 g 14 g
в том числе насыщенные 4 g 1,2 g
Углеводы 2,5 g 36 g
в том числе сахара 2,5 g 4,4 g
Пищевые волокна 22 g —
Белки 22 g 35 g
Соль 0 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Золотые семена льна, органические
B
Золотые семена льна, органические
525 kcal Жиры 40,7 g Угл. 2,5 g Белк. 22 g
Клетч. 22 g Насыщ. 4 g Сахара 2,5 g
250 g
Молотые семена льна, 300 г
A
Молотые семена льна, 300 г
455 kcal Жиры 14 g Угл. 36 g Белк. 35 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 4,4 g
300 g