Жареные тыквенные семена или Жареные соленые тыквенные семена?

Энергетическая ценность 505 kcal 588 kcal
Жиры 45 g 46 g
в том числе насыщенные 8,1 g 0 g
Углеводы 5 g 17,8 g
в том числе сахара 0,8 g 0 g
Белки 20 g 24,5 g
Соль 1,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные тыквенные семена
C
Жареные тыквенные семена
505 kcal Жиры 45 g Угл. 5 g Белк. 20 g
Насыщ. 8,1 g Сахара 0,8 g
150 g
Жареные соленые тыквенные семена
A
Жареные соленые тыквенные семена
588 kcal Жиры 46 g Угл. 17,8 g Белк. 24,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g