Жареные черные семечки подсолнечника YES, 150 г или Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г?

Жареные черные семечки подсолнечника YES, 150 г Жареные черные семечки подсолнечника YES, 150 г B 71 Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 638 kcal 321 kcal
Жиры 55 g 28 g
в том числе насыщенные 7,1 g 3,2 g
Углеводы 2,5 g 4,2 g
в том числе сахара 2,5 g 1,6 g
Белки 28 g 11 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные черные семечки подсолнечника YES, 150 г
B
Жареные черные семечки подсолнечника YES, 150 г
638 kcal Жиры 55 g Угл. 2,5 g Белк. 28 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 2,5 g
150 g
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
300 g