Жареная утка или Жареные артишоки с черенком?

Энергетическая ценность 337 kcal 71 kcal
Жиры 28 g 5,4 g
в том числе насыщенные 9,7 g 1 g
Углеводы 0 g 2,5 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Пищевые волокна 0 g —
Белки 19 g 1,6 g
Соль 0,2 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

D
Жареная утка
337 kcal Жиры 28 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Клетч. 0 g Насыщ. 9,7 g Сахара 0 g
Жареные артишоки с черенком
C
Жареные артишоки с черенком
71 kcal Жиры 5,4 g Угл. 2,5 g Белк. 1,6 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g