В каких категориях продуктов больше всего сахара? Рейтинг по среднему содержанию сахара на 100 г по этикеткам продуктов в магазинах.
По этикеткам 24 864 продуктов в 100 г в среднем 13,5 г сахара. Самая сладкая категория — Сахар (94,3 г / 100 г, около 23,6 чайных ложек); из ранжируемых меньше всего у Подсолнечное масло (0 г / 100 г).
| Категория | Сахар, г / 100 г | Чайн. ложки |
|---|---|---|
| 1. Сахар 67 продуктов | 94,3 | 23,6 |
| 2. Молоко 106 продуктов | 12,7 | 3,2 |
| 3. Греческий йогурт 54 продуктов | 9,2 | 2,3 |
| 4. Творог 156 продуктов | 5,2 | 1,3 |
| 5. Хлеб 347 продуктов | 4,9 | 1,2 |
| 6. Белая фасоль 23 продуктов | 2,9 | 0,7 |
| 7. Макароны 346 продуктов | 2,8 | 0,7 |
| 8. Овсяные хлопья 64 продуктов | 2,3 | 0,6 |
| 9. Рис 163 продуктов | 1,8 | 0,4 |
| 10. Картофель 43 продуктов | 1,3 | 0,3 |
| 11. Сыр 193 продуктов | 1,1 | 0,3 |
| 12. Подсолнечное масло 37 продуктов | 0 | 0 |
Берётся содержание сахара на 100 г с этикетки каждого продукта и усредняется по категории. В рейтинг попадают категории минимум с 15 продуктами, у которых указан сахар. Одна чайная ложка — около 4 г сахара. Среднее описывает категорию, а не отдельный продукт: откройте категорию, чтобы найти менее сладкие варианты.
Пересчитывается ежедневно по данным магазинов.
Сахар (94,3 g), Молоко (12,7 g), Греческий йогурт (9,2 g), Творог (5,2 g), Хлеб (4,9 g).
По этикеткам 24 864 продуктов из магазинов: в среднем 13,5 г / 100 г.