Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг или Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г?

Полезнее Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг D 32 Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 261 kcal 289 kcal
Жиры 16,1 g 17,6 g
в том числе насыщенные 6,7 g 8 g
Углеводы 0,5 g 21,9 g
в том числе сахара 0,5 g 2,2 g
Белки 17 g 9,5 g
Соль 1 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг
D
Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг
261 kcal Жиры 16,1 g Угл. 0,5 g Белк. 17 g
Насыщ. 6,7 g Сахара 0,5 g
1 kg
Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г
D
Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г
289 kcal Жиры 17,6 g Угл. 21,9 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 8 g Сахара 2,2 g
350 g